Статья рассказывает о том, что личный контакт с психологом является большой поддержкой, но онлайн-консультации также могут быть эффективными. Описываются преимущества онлайн-консультаций, такие как экономия времени и удобство. Автор призывает не откладывать обращение к психологу и не ждать идеального момента для встречи, а выбрать доступный формат консультации.