Как стоит работать с психологом очно или онлайн?
Такой вопрос я получаю часто в начале работы со мной.
Давно не секрет, что я топлю за личный контакт и живые встречи, когда это легко доступно и возможно. Поэтому уже много лет арендую разные помещения. Но невозможность встречи НЕ ПОВОД лишать себя ресурса и поддержки выбранного специалиста, чтобы продолжать идти по задуманному маршруту.
На этапе установления контакта ЛИЧНЫЕ сессии это большая поддержка. Зная это, я часто приглашаю клиентов из других городов, заглянуть в Тамбов или выезжаю к ним. Именно этот контакт позволит легче пройти через те самые бури сопротивления и ветра несогласия менять свою жизнь, которые случаются в большой или меньшей степени с каждым клиентом.
Но часто бывает клиент упирается в убеждение, что только этот живой контакт и даст необходимый ресурс и решение. Это не так! Поле работает и через телефон, потому как мы настраиваемся друг на друга. МЫ создаем этот процесс независимо от места встречи. И это факт!
Да, техники работы онлайн и офлайн могут отличаться:
- Нет телесного контакта, но вы учитесь лучше заботиться о себе (платочки, удобное кресло, заряженный телефон). Это безопасно и максимально удобно.
- Кому-то бывает труднее настроится на работу, но при этом вы получаете результат в нужное время не привязываясь к месту. А для кого-то такой формат более удобный.
- Экономия времени на дорогу - это крутое преимущество для очень занятых людей.
И только подумайте какая это роскошь не ехать в дождь, снег, усталыми.
Наш мир предлагает нам бесконечные варианты возможного, но вместо этого кто-то выбирает:
😭Терпеть
😖Страдать
😵💫Болеть
Выпивает себя ожиданием, что когда-то случится тот самый идеальный момент встречи с психологом и в итоге занавес "Я на антидепрессантах". Как много людей живут иллюзией доступного спасения и не делают этот шаг? Например, алкоголик, который говорит, что он управляет ситуацией и бросит в любой момент. Или человек, который проходит МИМО храма годами и думает, что зайду завтра. Или человек, который планирует худеть уже 10 лет и изучил всю теорию, но так и не начал.
А знаете какая дальше цена за непринятые вовремя решения? Я скажу вам: это бессилие, торг, гнев, психосоматика, лечение и привыкание жить как в есть (в пониженном уровне нормы).
Я с 2016 года помогаю людям восстановиться и "слезть" с антидепрессантов и знаю все страхи и сопротивления.
А кто-то прямо сейчас живёт ту самую жизнь, пока ты пьешь таблетки и ждешь когда станет легче.
Да, боль притупляется, но проблема не уходит.
Ресурс растет, но без терапии триггер не исчезает и обострение лишь дело времени.
Становится спокойнее, но без реальных действий жизнь приведет в эту точку вновь.
Просто подумай как уходит время, пока ты ищещь идеальный момент. Может быть стоит выбирать все варианты и адаптироваться к работе так как можешь именно ты? И просто иди к своему результату не откладывая.
